健身铸铁壶铃-铭澳体育-健身铸铁壶铃定制厂家

壶铃在特定的动作中还能给予身体重要的反馈，健身铸铁壶铃，譬如“起立”动作。做起立时，重量贴着手背，改变了上举的平衡点，身体会持续得到手臂位置变动的反馈。

而当你使用哑铃做同样的动作时，健身铸铁壶铃定制厂家，重量就在手心正中，健身铸铁壶铃批发价格，正压着关节，身体无法得到同样的反馈。也就是说，使用壶铃会让身体对训练有更明显的感觉。

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用壶铃进行训练不是近代才创造出来的，壶铃训练的历史可谓源远流长。你很难能在市面上找到比壶铃看起来更古老的力量训练器械了。早期的壶铃实际上就是一个带握把的石头。

早期的铸铁壶铃在18世纪被俄罗斯的大力士们用来作为一种提升力量、平衡、柔韧性和耐力的训练。

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