什么是竞技壶铃-铭澳体育科技公司-竞技壶铃

我们在健身的过程中，会接触到很多种的健身器械，什么是竞技壶铃，通常，哑铃、壶铃可以---地帮助我们进行负重练习。相对于哑铃，壶铃在运动过程中会产生离心力，竞技壶铃价格，更有助于训练者锻炼---稳定性，此外，竞技壶铃，借助壶铃还能够---地锻炼我们的---力。以上这些都是哑铃锻炼所不具备的。

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壶铃与哑铃锻炼的作用不一样，所以两者几乎没有可比之处！

用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃对于全方面提高整体的---力非常有效，因此壶铃与石锁自来便受到武术家的喜。

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有100、550、300千克等。

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