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挑选适合自己的哑铃注意事项：

1、可拆卸式的动能哑铃，橡胶六角哑铃厂家电话，挑选时要注意螺丝的，好选择   产品，因为不好的容易脱扣，比较危险。

2、选择重量合适的哑铃。连续举15~25次，感觉接近的，是适合你的重量；如果举15次就感觉支持不住了，说明这个重量超重。

3、可以根据不同训练目的选择：建议你好选择两副哑铃，一副重、一副轻。重的哑铃训练大肌肉群，德州橡胶六角哑铃，胸、背、腿等。轻的哑铃训练小肌肉群，手臂、肩膀、小腿等。

六角哑铃一般不可拆卸，且重量较轻，单只重量以三到十公斤居多，材质以浸塑和包胶为主，多为女士选用。多片哑铃可以拆卸，可自由组装，材质多为电镀，单只重量一般在十公斤到三十公斤之内。

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