竞赛壶铃-竞赛壶铃定制厂家-铭澳体育科技公司(商家)

壶铃训练动作——双臂壶铃摇摆

动作要领：

1.双手持壶铃，使壶铃处于双腿之间，上体自髋部前倾，背部保持平直。

2.向后摆动壶铃，然后利用---力向前摆动壶铃，直至与---同高。手臂保持伸直，充满---力地伸展髋、膝、踝。

日照铭澳体育科技有限公司于2018年02月06日成立。公司经营范围包括：体育用品研发、销售；健康科技产品研发；健身器材、运动用品、汽车配件、机械设备及配件。我们拥有---的产品和销售、技术团队，日照铭澳体育科技欢迎各界朋友前来参观、指导、合作！

竞赛哑铃与---哑铃两者的区别：

---的大圆耳朵壶铃适合两手握铃，竞赛壶铃，做双手摆举舒服。竞赛壶铃外观一样大小，以颜色的区分重量，它的握把是单手握把，适合单手动作。壶铃的竞赛动作都是单手的。所以如果力量型的壶铃练法，竞赛壶铃定制厂家，以---壶铃为佳，竞赛壶铃订做，单双手持握都方便，双手持握可以摆荡的重量。如练表演型的花式壶铃，则用竞赛壶铃，全部动作都是单手。

竞赛壶铃，空心构造。不同重量相同体积。竞赛壶铃一般用于竞技运动，手柄上面的彩条标志着其重量。

一般竞技就下面四种形式

1、hardss hard强调刚性，重点关心的是力量，瞬时---和放松。

2、girevoy 于“hard”相对，重点强调耐力。

3、crossfit kettlebell 美式运动方法，竞赛壶铃加工，壶铃过头举，叫做swing。

4、juggling 杂耍壶铃，有点偏杂技，抛出去接回来这种。

竞赛壶铃-竞赛壶铃定制厂家-铭澳体育科技公司(商家)由日照铭澳体育科技有限公司提供。日照铭澳体育科技有限公司是山东 日照 ,健身的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、---发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在铭澳体育科技公司---携全体员工热情欢迎---垂询洽谈，共创铭澳体育科技公司美好的未来。
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